歌うことで後世の脳機能を高める

概要: 合唱団などの社会集団で歌うことは、認知機能を保護し、高齢者の失語症を治療するのに役立つ可能性があります。

ソース: 地平線

合唱団の誰かになぜそれを楽しんでいるのか尋ねると、彼らは歌うことが彼らの精神的健康に与える陶酔効果についてあなたに話します。 ヘルシンキ大学(フィンランド)に拠点を置く神経科学者と臨床心理士のチームは、これらの利点が脳機能の改善と失語症の治療にまで及ぶ可能性があると信じています。

TeppoSärkämö教授は、加齢が脳による歌唱の処理方法にどのように影響するかを研究しています。これは重要な治療用途になる可能性があります。

「私たちは音声処理についてはよく知っていますが、歌うことについてはあまり知りません。 私たちは、さまざまな歌唱関連の機能が多くの神経疾患でどのように維持されるかを調査しています」と彼は説明しました。

コミュニケーションを著しく損ない、一般的に脳卒中によって引き起こされる失語症の人々にとって、彼らは正しい言葉を発するのに苦労しているので、コミュニケーションはほとんど不可能である可能性があります。 それでも、「メロディックイントネーションセラピー」と呼ばれる手法(人々は日常の文章を話す代わりに歌うように求められる)を通じて、非常に信じられないほど多くの場合、声を見つけることがあります。

PREMUSプロジェクトのコーディネーターであるSärkämö教授と彼のチームは、同様の方法を使用して、失語症の患者とその家族が関与する特別に運営されている「シニア合唱団」を通じてアプローチを拡大しています。 科学者たちは、歌うことが失語症の症例に対してどのように重要なリハビリテーションの役割を果たすことができ、認知機能の低下も防ぐことができるかを調査しています。

正しい音符を打つ

PREMUSの研究は、ヘルシンキの地元の失語症組織と調整されており、失語症患者とその家族介護者の両方で、合唱団ごとに約25人が参加しています。 試験の結果は、有望な結果を示しています。

「最終的には、失語症の人との仕事の目的は、歌を音声生成のトレーニングツールとして使用し、最終的には歌わずにコミュニケーションできるようにすることです。 しかし、合唱団を通して、このアプローチが重要なコミュニケーションツールとして人々の日常生活にどのように反映されているかがわかり始めています」とSärkämö氏は述べています。

チームは失語症合唱団と並んで、合唱団に参加する若年、中年、高齢者の広範囲にわたるfMRI脳スキャンを実施し、さまざまなライフステージで歌が非常に重要である理由を理解しました。

彼らの結果は、私たちが年をとるにつれて、歌に関与する脳のネットワークは、発話を処理するものよりも変化が少ないことを示しており、歌は脳内でより広く行き渡り、老化に対してより弾力性があることを示唆しています。

彼らの研究はまた、例えば合唱音楽を聴くのではなく、積極的に歌うことに従事することが重要であることを示唆しています。

「歌っているときは、自分の行動を調節する脳の前頭葉と頭頂葉のシステムに従事しており、発声制御と実行機能の観点から、運動と認知のリソースをより多く使用しています」とSärkämö氏は述べています。

シニア合唱団のメンバーと健康な高齢者(歌わない)の間で神経認知機能を比較した縦断研究の初期の結果は、歌うことの認知機能と聴覚機能に対するプラスの効果と、それがもたらす社会的相互作用の重要性を示しました。認知症の発症を遅らせる。

合唱団のメンバーは、神経心理学的テストでより良いパフォーマンスを示し、認知障害が少なく、社会的統合が高かった。 同じグループの脳波測定は、合唱団の歌手がより高度な高レベルの聴覚処理能力を持っていたことを示唆しています。特に前頭側頭脳領域のピッチと位置情報を組み合わせるために、いくつかのSärkämöは合唱団の歌唱における音環境の複雑さに起因しています。

次のステップは、アルツハイマー病と診断された患者のために上級合唱団でこの作業を複製および拡張し、効果をテストするための大規模な臨床試験を開発することです。 ただし、アルツハイマー病とは課題が異なる可能性があります。患者は過去の歌を覚えているかもしれませんが、Särkämöは新しい歌詞をどの程度学習して保持できるかわからないのです。

彼はこの仕事について楽観的かつ現実的です。 「これはすべて、脳内の残りのネットワークを刺激しようとすることです。 歌うことはそれらの機能のいくつかを取り戻すのに役立つと信じていますが、もちろんアルツハイマー病ではそれは残忍で進行性の障害なので、より多くの時間を購入し、すでに起こっている衰退のパターンを遅らせることを試みる必要があります。」

同じソングシート

高齢化社会の課題への対応にしっかりと焦点を当てている他の誰かは、オスロ大学(ノルウェー)の医学教授であるクリスチャンA.ドレボンです。

Drevonはバイオマーカーのスペシャリストであり、現在、彼の専門知識を使用して、EUが資金提供するLifebrainプロジェクトの神経認知機能に影響を与えるさまざまな要因を理解しています。

「アルツハイマー病に関するほとんどの研究は、人々のグループを取り上げ、特定の時間を見て、特定の事柄を病気のある人とない人と関連付けるという横断的なものです」と彼は説明しました。 「しかし、これはしばしば因果関係ではありません。 それが病気の理由なのか、それとも単にその結果なのかはわかりません。」

アルツハイマー病と認知症で何が起こっているのかを本当に理解するには、健康なときとそうでないときの両方の期間にわたる個人のデータが必要です。 この質問の選択を解除することがLifebrainの主な目的であり、心理学者のKristineWalhovd教授とAndersFjell教授によって調整されています。

Lifebrainプロジェクトは、ヨーロッパ中の人々からの既存のMRI脳スキャンデータをプールすることにより、私たちが年齢を重ねるときの認知に関するさまざまな要因の重要性と、これが個人間でどのように異なるかを分析しました。

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7か国の18〜80歳の5,000人以上からの40,000以上の脳スキャンを分析するための最初の課題は、データを調和させることでした。 スウェーデンとスペインでのMRIスキャンは同じ結果をもたらしますか? それらを確実にするために、Lifebrainはヨーロッパ中に8人の参加者を派遣し、スキャンしてそれに応じて機器を調整しました。

すべての心理テスト(認知テストを含む)およびその他の収集されたデータ(体重、人口統計、遺伝、および睡眠と食事を含むライフスタイルデータ)は調和していました。

次に、チームはMRIデータを追加のデータベースとリンクさせ、住んでいる場所や緑地へのアクセス方法に関する新しい洞察を明らかにし、認知症のリスクを下げるのに役立つ可能性があります。 逆に、それはまた、教育と睡眠が以前に想定されていたよりも認知症の将来のリスクにとってどのように重要でないかを明らかにするのに役立ちました。

「多くの研究は、認知症のリスクを減らすために教育が本当に重要であると主張しています。 しかし、人生を通して縦方向に人々をフォローする場合、実際には関連性はありません」とDrevon氏は述べています。

これは、歌っている人々のグループを示しています
歌うことは、脳機能を改善し、加齢に伴う認知疾患を防ぐための解決策として浮上しています。 クレジット:Horizo​​n

「それは教育が重要ではないという意味ではありません。 教育によって認知症の発症が妨げられるというのはおそらく真実ではないということです。 他の重要な要素を探さなければなりません。」

MRIの費用を考えると、Drevonは、将来的に個々の洞察を提供するために、専門家のサポートなしで指で刺すだけで小さな血液サンプル(乾燥血液スポット)を採取できると示唆しています。 ライフブレインのパートナーであるVitasLtdのような高度な研究所で分析されたこれは、個々のリスクに関する個別のオンラインアドバイスを提供する上で画期的なものになる可能性があります。

「本当にライフスタイルを改善したいのなら、おそらくそれをパーソナライズする必要があります。 ライフコース全体で個人レベルでいくつかの要因を測定する必要があります」と彼は言いました。 「認知機能低下や認知症と戦うための私たちの最高のチャンスは、この寿命データアプローチを使用した早期の予防策から来るでしょう。」

曲を作る

やがて、ドレボン教授は、これらの個人的な洞察が認知症の特定の側面を遅らせるか、潜在的に根絶するのに役立つことを望んでいます。 それまでの間、SärkämöがPREMUSプロジェクトを通じて提案したように、認知機能の低下を食い止めるために歌うのはどうでしょうか。 彼は歌うことが重要な予防策になる可能性があることに同意しますか?

「まあ、脳は筋肉のようなものです。 あなたがそれを訓練するなら、あなたはそれをフィットさせます、そしてあなたが歌うためにあなたの脳を使うなら、それは複雑です、たくさんのプロセスがあります、それは覚えることについてです。 もちろん、脳を訓練する方法は他にもありますが、歌うことは、脳機能の改善にどのように役立つかを示す非常に良い例です。」

この脳の老化と歌の研究ニュースについて

著者: アンドリュー・ダン
ソース: 地平線
コンタクト: アンドリュー・ダン–ホライゾン
画像: 画像はHorizo​​nにクレジットされています

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